Dạo gần đây, một bài đăng trên Facebook về việc ngủ trong phòng kín máy lạnh sẽ gây ra hiện tượng thiếu hụt oxy khiến con người bị mệt mỏi, uể oải, đau đầu,… sau khi thức dậy đã thu hút rất nhiều sự quan tâm của cư dân mạng. Thực hư về vấn đề này ra sao? Ngủ trong phòng kín máy lạnh có thiếu oxy không? Giải pháp nào giúp cung cấp oxy cho phòng kín máy lạnh? Hãy cùng Bác Hai Garden tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé.

Tại sao CO₂ lại xuất hiện trong phòng ngủ?
Tiến sĩ Nguyễn Hồng Vũ cho biết điều hoà chỉ có chức năng làm mát không khí, không tiêu hao oxy hay sinh ra khí CO₂. Trong phòng kín, khí CO₂ do con người thở ra trong quá trình hô hấp sẽ tích tụ dần theo thời gian nếu không có không khí. Tốc độ tích tụ sẽ phụ thuộc vào số lượng người, diện tích phòng và thời gian ngủ. Một phép tính được đưa ra để lý giải rõ hơn về vấn đề này như sau:
Ví dụ:
– Phòng ngủ có kích thước 20m², cao 3m, 1 người ngủ 8 tiếng → từ đó sẽ sinh khoảng 120-160 lít CO₂.
– Trong trường hợp, nếu con người ngủ trong phòng kín máy lạnh, cửa được đóng “kín hoàn toàn”, nồng độ CO₂ sẽ đạt tối đa khoảng (160 lít / 60,000 lít) × 1,000,000 = ~2666 ppm sau 8 tiếng.
– Tuy nhiên, mức này được tiến sĩ cho rằng khó đạt đến, nếu khí thoát ra được qua các khe cửa nhỏ trong phòng.
Ngủ trong phòng kín máy lạnh có thiếu oxy không?
Hiện nay, mọi người đang khá lo ngại về việc thiếu oxy khi ngủ trong phòng kín máy lạnh. Nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ sự hiểu lầm về cơ chế hoạt động của máy lạnh. Nhiều người cho rằng, máy lạnh chỉ làm lạnh không khí mà không cung cấp oxy, dẫn đến tình trạng không khí trong phòng trở nên ngột ngạt.
Thực tế, máy lạnh hoạt động theo cơ chế hút không khí nóng trong phòng vào trong dàn lạnh và làm lạnh, sau đó thổi lại vào phòng, từ đó giúp nhiệt độ hạ thấp và tạo cảm giác mát lạnh cho con người. Đồng nghĩa với việc máy lạnh chỉ giúp duy trì nhiệt độ phòng mà không làm giảm nồng độ oxy trong không khí.
Như vậy, chỉ cần bạn tham khảo áp dụng những biện pháp Bác Hai Garden gợi ý dưới đây và bảo trì máy lạnh đúng cách, bạn hoàn toàn có thể ngủ trong phòng kín máy lạnh mà không phải lo lắng về việc thiếu oxy hay ảnh hưởng đến sức khỏe.
Xem thêm: 15+ loại cây cảnh nội thất thanh lọc không khí, tốt cho sức khoẻ
Giải pháp cung cấp oxy cho phòng kín máy lạnh
– Làm một khe nhỏ cố định khoảng ~5-10cm² ở cửa sổ hoặc cửa ra vào, đặt tại vị trí cao gần trần nhà. Mục đích của khe nhỏ này là cho không khí thải bớt CO₂ ra ngoài một cách tự nhiên do chênh lệch áp suất.
– Mở hé cửa sổ hoặc cửa phòng khoảng 0.5-1cm, sau đó đặt một cây quạt nhỏ quay về hướng khe hở. Cây quạt này sẽ tạo luồng hút khí tươi vào phòng và đẩy khí giàu CO₂ ra ngoài.
– Một số máy lạnh có chế độ Fresh Air (hút khí từ bên ngoài vào), bạn cũng có thể sử dụng để làm giảm lượng CO₂ tích tụ.
– Trồng thêm cây xanh trong phòng ngủ, một số loại cây xanh như cây Lưỡi Hổ, cây Lan Ý,… có cơ chế quang hợp ngược sẽ làm tăng lượng oxy vào ban đêm. Đồng thời, những loại cây xanh kể trên cũng góp phần trong quá trình lọc và giảm bớt đi khí độc gây hại cho cơ thể có trong phòng như Nitrogen oxide và Formaldehyde.

Vậy quá trình quang hợp ngược là gì?
Quang hợp ngược là quá trình cây hấp thụ cacbon dioxit (CO₂) và thải ra oxy (O₂) vào ban đêm, trái ngược với quá trình quang hợp thông thường của những loại cây xanh khác sẽ diễn ra vào ban ngày. Những loại cây xanh thuộc nhóm này còn được gọi là thực vật CAM, tên tiếng anh là Crassulacean acid metabolism.
Nhờ có khả năng này, những loại cây cảnh kể trên như cây Lưỡi Hổ, cây Lan Ý,… có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, đặc biệt đối với những ai có thói quen thường ngủ trong phòng kín máy lạnh. Khi màn đêm buông xuống, thời tiết lạnh và ẩm hơn, lúc này khí khổng sẽ được mở ra để nhả phần lớn khí oxy và hấp thụ khí cacbon dioxit.

Bác Hai Garden – Đơn vị cung cấp cây cảnh uy tín
Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cảnh quan xanh, Bác Hai Garden với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp cung cấp đến bạn giải pháp cây xanh hiệu quả. Cây xanh sẽ được tuyển chọn kỹ lưỡng trước khi giao đến tay khách hàng. Hy vọng bài viết trên sẽ cho bạn một cái nhìn tổng quan hơn về việc Ngủ trong phòng kín máy lạnh có thiếu oxy không? Vui lòng liên hệ với Bác Hai Garden theo thông tin bên dưới để được tư vấn miễn phí và nhanh nhất nhé!
Thông tin liên hệ
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ SƠN TRẦN
Hotline: 0373 466 415 – 0898 083 567
Địa chỉ: 114/7C Phạm Văn Chiêu, Phường 9, Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh
Fanpage: Bàng Singapore, Cây cảnh, Cây trong nhà đẹp giá rẻ – Bác Hai Garden
Website: Bác Hai Garden
